20 C
Islamabad
جمعہ, دسمبر 4, 2020

دماغی صحت

- Advertisement -

صحت مند دماغ کے لیے یہ 5 چیزیں کھائیں

دماغ کو صحت مند اور دن بھر توانا رکھنے کے لیے ضروری ہے کہ آپ کی خوراک میں ایسی چیزیں شامل ہوں جو دماغی...

یادداشت کو بہتر بنائیں، خوراک کے ذریعے

'برین فوڈ' یعنی ایسی خوراک جس کے بارے میں سمجھا جاتا ہے کہ یہ دماغ، خاص طور پر یادداشت اور ذہن کے لیے اچھی...
- Advertisement -

Must Read

‏‏2021ء میں دنیا کے خطرناک ترین ممالک یہ ہوں گے

کیا آپ اگلے سال بیرونِ ملک سفر کرنا یا وہاں کاروبار کرنا چاہتے ہیں؟ تو لیبیا، شام اور افغانستان سے تو بالکل دُور رہیے...
- Advertisement -

جج ارشد ملک کی پوری تحقیقات کروالیں، ہم نواز شریف کو واپس لے آئیں گے، مفتاح اسماعیل

سابق مشیر خزانہ اور ن لیگی رہنما مفتاح اسماعیل کا کہنا ہے کہ جس دن جج ارشد ملک کی تحقیقات مکمل کرلی جائے گی...

احتساب عدالت کے سابق جج ارشد ملک انتقال کرگئے

احتساب عدالت کے سابق جج ارشد ملک کورونا کے باعث انتقال کرگئے۔ وہ اسلام آباد کے ایک نجی ہسپتال میں داخل تھے، جہاں آج وہ...

سندھ بھر کے سی این جی اسٹیشنز میں گیس کی ترسیل بند

سندھ بھر میں سی این جی اسٹیشنز میں گیس کی ترسیل بند کردی گئی ہے۔ سوئی گیس حکام کے نوٹیفیکیشن کے مطابق سندھ بھر...